Comprehension Passage: Sababu za Mafua (The Causes of the Common Cold)

Watu wengi wanajua kwamba mafua husababishwa na virusi. Virusi vinaingia mwilini kupitia pua au mdomo. Lakini watafiti wanasema kwamba msongo wa mawazo, kukosa usingizi, na wasiwasi vinaweza kudhoofisha kinga ya mwili. Hali hiyo inaweza kufanya mtu apate mafua kwa urahisi zaidi anapokutana na virusi.

Watu wengine wanaamini kwamba afya inaanza katika akili na hisia. Wanasema kwamba mawazo mabaya, huzuni, au mfadhaiko wa muda mrefu vinaweza kuathiri mwili. Wengine wanakubaliana na wazo hili, lakini wengine wanaamini kwamba magonjwa mengi husababishwa hasa na vijidudu kama virusi na bakteria.

Kwa hiyo, unafikiri afya njema inategemea nini? Je, ni kula vizuri na kufanya mazoezi tu, au pia kutunza akili na hisia?

Maswali

1. Mafua husababishwa na nini?

2. Msongo wa mawazo unaweza kuathiri mwili kwa njia gani?

3. Je, umewahi kuugua baada ya kuwa na msongo wa mawazo? Eleza.

4. Unafikiri hisia zinaweza kuathiri afya? Kwa nini?

5. Unafanya nini ili kutunza afya yako?

6. Afya njema ina maana gani kwako?

7. Je, unakubaliana kwamba afya ya akili ni muhimu kama afya ya mwili? Kwa nini?

8. Ni ushauri gani wa afya unaweza kumpa rafiki yako?